Home / Tamil Heath Tips (page 4)

Tamil Heath Tips

Create Healthy Habits

SUBSCRIBE Health & Balance  Feature Stories  Women’s Health Tips for Heart, Mind, and Body By Kara Mayer Robinson FROM THE WEBMD ARCHIVES Looking for the path toward a healthier you? It’s not hard to find. The journey begins with some simple tweaks to your lifestyle. The right diet, exercise, and stress-relief plan all play …

Read More »

உடல் பருமன் அறிந்ததும் அறியாததும்

உடல் பருமன் அறிந்ததும் அறியாததும் இளைஞர்களும், நடுத்தர வர்க்கத்தினரும் ஓடிக்கொண்டே இருக்கிறார்கள். அவர்களும் வேலை செய்கிறார்கள். ஆனால் உடலை வருத்தாமல் குளிரூட்டப்பட்ட அறையில் உடல் சுகமாக மன உளைச்சலோடு பணிபுரிகிறார்கள் என்பதை யாரும் மறுக்கமுடியாது. அதிகப்படியான மன உளைச்சலும் கூட உடல்பருமனுக்கு காரணமாக அமைகிறது என்பதையும் மருத்து வர்கள் கூறுகிறார்கள்.​     காலம் மாறிவிட்டது. எல்லாமே ரோபோக்களின் சாம்ராஜ்யம்தான். நினைத்த வேலைகளை நினைத்த நேரத்தில் செய்து முடிக்க எல்லா …

Read More »